スマホゲーム(ソシャゲ)をやめたいのにやめれない原因と解決策

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つい最近ここ2ヶ月ほどハマってたスマホゲームを引退しました。

 

実は前にも違うスマホゲームに1年ほどハマっていたことがありまして、『このままじゃまたダメになる…』と気付いたことで今回は早めにやめることができたなと思ってます。

 

課金も2ヶ月で10万近くはしましたが、やめた理由はお金のことだけではないんですよね。

リアルの生活がスマホゲーム中心になっている自分に気付いたことが原因です。

 

デイリークエストは毎日ちゃんとクリアしないと気持ち悪かったり。

決まった時間にあるイベントに合わせて家で待機したり。

ちょっとインするつもりが敵に攻められてて、気付いたら3時間もインしてたり。

 

1日のプレイ時間が増えてくのもそうですが、仕事やプライベートよりゲームを優先してる自分が嫌になってきたんですね。

 

でもやめたいって思ってから、実際に引退するまでは1週間ぐらい悩みました。

 

今回は自分の経験も踏まえてやめるのを迷う理由を書いていきますので、スマホゲームをやめたいけど踏ん切りがつかない方は読んでみてください。

 

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大前提:あなたはスマホゲームをやめたいと思っている

大事なことなので最初に書いておきますが、この記事を読んでるってことはあなたにはやめたいスマホゲームがあるってことです。

まだ何の疑問も感じてないんだったら、いま見てるのはこんな記事じゃなくて攻略サイトでしょうし。

 

何かやめたい理由がある。

でもやめることを決断できない自分がいる。

やめたいと思ってるのにやめれないのは何故だろう?

 

そうやって考えていくためにも、まずは自分の中にやめたいと気持ちがあるってことを意識してみてください。

 

当たり前のことを言ってるようですが、意外にやめたいって気持ちに気付かないフリをしたままプレイし続けてる人も多いですからね。

 

では次からやめられない理由を考えていきます。

 

これだけお金や時間をかけたから今さらやめられない

もうゲーム自体には飽きてるけど、使ったお金や時間を考えるとやめれずにダラダラ続けちゃうのもよくある話です。

 

そもそもソシャゲは『他のプレイヤーやチームに負けたくない!』って気持ちを上手く煽って課金に繋げるようになってます。

僕も最後の方はライバルに抜かれたくないって思いだけで、毎日のクエストやアイテム集めを時間かけてやってましたし…

 

なので気持ちはよく分かるんですが、もしあなたの友達がキャバ嬢(もしくはホスト)にハマってて…

 

すでに100万も使ってる(1年も通ってる)から落とすまで通い続ける!

 

とか言ってたらどう思います?

どうせ無理なんだからもうお金(時間)使うのやめなよって思いません?笑

 

お前は何を言ってるんだって話かもしれませんが、スマホゲームもアンインストールしてしまえば、かけたお金や時間も返ってこないという意味では同じです。

 

そう考えると、これまでいくらお金や時間を使ったとか関係ないんですよ。

やめればゼロになるわけですから。

 

さらに言うと、これからお金や時間を使い続ければ続けるほどやめにくくなるはずなので、やめるなら今が1番ベストなタイミングです。

 

ギルドやフレンドの人間関係でやめられない

僕の中ではこの人間関係が1番の悩みでした。

 

スマホゲームの人間関係って特殊ですよね。

実際には会ったことないし、LINEとか現実では繋がってない人も多いので、ゲームをやめてしまえばそれっきりってことも多い。

 

たかがゲームの繋がりって知らない人は言うかもだけど、これまで色んな経験を一緒にしてきたフレンドだと、それこそ仲間って言葉がしっくりくる絆があったり。

 

さらにギルドなどのチームでリーダーとか責任のある立場だったり、戦力的に自分が抜けたら辛くなるのが分かってるからやめられないってこともあります。

 

正直こうしたらいいよ!って具体的な方法はないんですが、今回僕がやめてみて感じたのは、中学や高校・バイト先や職場などを卒業する感覚に近いなってこと。

 

実際は辛いことや嫌なこともあったはずなのに、別れるときには楽しい思い出ばかり思い出すのもそうですし、もう会えなくなるかもと寂しくなるのも同じです。

 

ただ、自分の経験を振り返ってもそうだと思いますが、時間が経てばその寂しさも必ず薄れるし、あの頃は楽しかったなーっていい思い出になる日がいつかきます。

 

メンバーやフレンドがどう思うか気になると思いますが、本当にいい仲間であれば引退したいって気持ちも尊重してくれるはず。

もし分かってくれなければ、まぁそれぐらいの関係だったと思えばいいんですから。

 

やめたら暇になる気がする

やめたら寂しくなるのと近いものがあるんですが、今まで毎日やってたゲームを一切やらなくなると空いた時間がヒマになるような気がします。

ちゃんと計算したら1日にけっこう時間使ってたりしますしね。

 

ただ実際にやめてみた感想としては…

 

仕事もプライベートにも集中できるようになって楽しい!

 

ってなってます。

 

やめるまでは仕事中でも気になってログインしたり、夜のイベントのために自分から遊びの予定を入れないようにしたりしてました。

それがなくなって集中できるようになったことで、仕事でもプライベートでもいい感じに過ごせるようになったし、何よりちゃんとリアルを生きてるー!って感じますね。

 

僕は独身なんで自分のことだけですが、家族がいる方はゲームをやめることでまた別の気付きがあると思いますよ!

 

リアルに影響が出てきてやめなくちゃいけない

これまではやめたい気持ちがある場合の話でしたが、本当はやめたくないけどリアルに影響出てきて…って人も多いかなと。

 

ハマってない人からするとバカみたいな話ですが、気付いたら仕事や家族よりゲームを優先するようになってしまう気持ちはよく分かります。

が、このまま続けてたらやばいと自分で思うなら、やめない限りどんどん状況は悪くなっていくはずです。

 

それが分かっててもやめれないって人は、ゲームは所詮ゲームでしかないことを思い出してください。

 

課金して人より強かったり、長くやってる古参だと周りがチヤホヤしてくれたりしますけど、それはゲームの中だけの話。

ログアウトすれば現実が待ってるんですよね。

 

いま思えば、僕もゲームにハマるのは仕事や人間関係が上手くいってない時で。

でも『やっぱりリアルで頑張らなきゃダメだ』って気付いてゲームをやめてまた現実と向き合って。

 

もしかしたらまた疲れて違うゲームを始めることがあるかもしれませんが、自分が自分に発するサインは見逃さないようにしたいですね!

 

やめるならズバッとアンインストールするべし!

最初にも書いたように、自分の中にやめたい気持ちがあるのが分かってるのであれば、インする時間を少なくするとかではなくアプリ自体を消してもう二度とインしないようにするべきです。

 

というのも、

  • これ以上は課金しないようにしよう
  • インする時間は1日○分までにしよう

 

とか思っても、状況が少し変わればまた課金したりイン時間が元に戻ったりするからです。

スマホゲームはそういうハマるような仕組みをしてるわけなので。

 

禁煙も少しずつ減らすじゃなくて今やめろってよく言われますが、スマホゲームも同じです。

やめるなら潔くアプリも消してもう開かないようにしましょう!

 

買い切りゲームや家庭用ゲームをやる

どうしてもゲームやりたい!やめたら暇って人は買い切りのゲームやりましょう。

ドラクエ1本1,800円でもこれ以上課金することないと思えば安いもんです。ゲームする時間も自分で決めれるし。

 

それかオンライン要素のない家庭用ゲームでもいいと思います。

ゲームに時間を使うって意味ではスマホゲームと同じですが、中毒性が全然違いますからね。

 

まぁオンライン要素なくてもPCゲー(Steam)は注意。1,000時間単位で時間が溶けますw

 

ゲーム以外の趣味を作る

ハマってたゲーム以上にハマる趣味を作るのもいいと思います。

筋トレとかランニングとか運動するもよし。Amazonプライムで夜な夜なアニメを見るもよし。

 

僕は去年からキャンプにハマってます。

自然と触れ合って最高に気持ちいですが、キャンプ道具沼でけっきょくお金は溶けてますw

 

まとめ

なんかこうやって書いてきましたが、ゲームのことを考えてワクワクしたり、勝って本気で嬉しかったり、いい仲間と出会えたりとスマホゲームは悪いことばかりではないんです。

 

ただ、状況が変わって今はやめたいと思ってるんですから、しっかり自分の気持ちを見つめて決断してください。

応援してます!

 

それではまた!!

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